Kategori: Genel

Ayrılıklar, her bireyde farklı duygular uyandırır. Ancak özellikle bir kadının ilişkiyi sonlandırmasından sonra en sık sorulan sorulardan biri şudur: “Ayrılan kadın geri döner mi?” Bu sorunun cevabı, ilişki dinamiklerinden kişilik yapılarına kadar pek çok psikolojik değişkene bağlıdır. Bu yazıda, bir kadının ayrılıktan sonra geri dönme olasılığını etkileyen temel faktörleri detaylı olarak ele alacağız. Kadının Ayrılma…

Yeni bir ilişkiye başladığımız dönem, heyecan verici olduğu kadar hassas bir dönemdir de. Bu süreçte kadınlar hem duygusal olarak bağ kurma arzusu yaşar, hem de geçmiş deneyimlerinin izlerini farkında olmadan bu yeni ilişkiye taşıyabilirler. Bazı kadınlar daha ilk haftalardan güçlü bağ kurmak isterken, bazıları ise kaybetme korkusuyla duygularını bastırabilirler. Peki bu denge nasıl sağlanır? Kadınlar…

İlişkilerde ayrılığı başlatan taraf her zaman “daha güçlü” ya da “emin” taraf değildir. Özellikle kadınlar söz konusu olduğunda, terk etme kararı çoğu zaman uzun süreli içsel çatışmaların, duygusal doyumsuzlukların ve yıpranmışlığın sonucudur. Ancak bu karar her zaman bir rahatlama değil, zamanla pişmanlık duygusunu da beraberinde getirebilir. Peki terk eden bir kadın ne zaman pişman olur?…

Bir ilişkinin bitişi, yalnızca iki insanın yollarını ayırması değildir; aynı zamanda kimliğin, bağlanmanın, hayallerin ve geçmişte kurulan anlamların da sarsılmasıdır. Özellikle kadınlar için ayrılık süreci, yalnızca bir kayıp değil; aynı zamanda yeniden doğuşun da başlangıcı olabilir. Kadınların ayrılık sonrası yaşadıkları psikolojik evreler, bireysel farklılıklara göre değişse de, bazı ortak duygusal ve bilişsel aşamalardan söz etmek…

İlişkiler yalnızca duygusal birliktelikler değil; aynı zamanda psikolojik gelişimin, bağlanmanın ve anlamlı bir yaşam inşasının da merkezindedir. Sağlıklı bir ilişkide yer alan temel unsurlar, bireyin ruhsal gelişimine katkıda bulunur, güvenli bağların kurulmasını sağlar. Bu yazıda, ilişkilerde mutlaka bulunması gereken yapıları ve bu yapıların psikolojik temellerini, önemli kuramcıların sözleri eşliğinde inceleyeceğiz. Güven: Bir İlişkinin Temel Zemini…

Romantik ilişkilerde kıskançlık olağan bir duygudur. Ancak bazı bireyler, partnerlerinin geçmişteki ilişkileri veya cinsel deneyimlerine dair düşüncelerle yoğun bir şekilde meşgul olurlar. Bu durum, geçmişte yaşanmış olaylar günümüzde aktif bir tehdit oluşturmamasına rağmen yoğun anksiyeteye, takıntılı düşüncelere ve ilişki içi çatışmalara neden olabilir. Bu yazıda, “retroaktif (geriye dönük) kıskançlık [retroactive jealousy]” olarak adlandırılan bu olguyu…

Sinir sistemi eşzamanlılığı, bağ kurmayı, çekimi ve uzun vadeli aşkı nasıl şekillendirir? İlk buluşmanızda karşınızda birinin oturduğunu hayal edin. Kalbiniz biraz daha hızlı atmaya başlar, farkında olmadan ona doğru eğilirsiniz ve bir şekilde nefes alışverişiniz onunkiyle uyumlanır. Siz buna bir “kıvılcım” diyebilirsiniz ama bilimin buna daha kesin bir açıklaması var: sinir sistemi eşzamanlılığı [nervous system…

İlişkiler, insan yaşamının en temel yapı taşlarından biridir. Ancak her ilişki, zaman içinde çeşitli zorluklarla karşılaşabilir. Bu zorluklar, iletişim problemleri, güven kaybı, duygusal uzaklık gibi çeşitli şekillerde ortaya çıkabilir. İlişki terapisi, çiftlerin bu tür sorunları anlamalarına, çözmelerine ve ilişkilerini güçlendirmelerine yardımcı olan profesyonel bir destek sürecidir. Bu yazıda, çiftlerin ilişki terapisine başvurma nedenlerini, terapinin sunduğu…

Romantik ilişkilerin sonlanması, birey için hem kimliksel hem duygusal düzeyde büyük bir sarsıntı yaratabilir. Bazı ayrılıklar ani ve beklenmedik olabilirken, bazıları uzun süren çalkantıların ardından gelir. Sebebi ne olursa olsun, ayrılık bir kayıp deneyimidir ve her kayıp gibi yas sürecini tetikler. Ancak psikolojik kaynaklara ve destekleyici stratejilere başvurmak, bu süreci daha sağlıklı ve hızlı bir…

Romantik ilişkilerin sonlanması, bireylerin psikolojik dünyalarında derin etkiler yaratabilir. Bu süreç, bireyin bağ kurma biçimi, kişilik yapısı, geçmiş deneyimleri ve ilişki dinamikleriyle yakından ilişkilidir. Kadınların ayrılık sonrası yaşadığı süreçler ise hem biyolojik hem psikososyal değişkenlerin etkisiyle şekillenir. Bu yazıda, ayrılık sonrası kadınların yaşadığı tipik psikolojik tepkiler, bağlanma kuramı, yas süreci ve psikoterapötik yaklaşımlar çerçevesinde ele…